... QUE LO SUYO ES MEJOR CANTADO.

LA ANECDOTA: Cuenta Joaquín Sabina, que coincidiò en alguna tertulia con el maestrazo Rafael Alberti, que, ya viejo, tenìa cierto recelo al ver que capturaba miradas y atenciones, es cuando el gran poeta de la generación del 27 le pregunta: "Oiga Sabina ¿por qué no trajo la guitarra? si lo suyo es mejor cantado".

LA POESÌA.
Tù no te vas, porque mi amor te tiene.
Yo no me irè,
pues junto a ti me siento ...
Tù no te iràs, mi amor,
Aunque lo quieras.
Tù no te iràs, mi amor,
y si te fueras, aun yèndote,
mi amor, jamàs te irìas.

RAFAEL ALBERTI.

UN VIEJO POST QUE, AHORA, COBRA MUCHO SENTIDO. SIGO MUDO POR DON MARIO.

Monday, September 24, 2007

ENTRE NACOS INTELECTUALOIDES Y "POETAS MENORES"
UNO DE TANTOS "ROUNDS" EN EL TIANGUIS DEL CHOPO.

El sábado pasado compartiendo las letras y los DVD´s con la banda del Chopo, trenzé conversación con un despiadado crítico y maestro de cine; un chavo brillante y bien plantado, con una parla corta pero certera, venía con el orgullo de haber terminado de leer el libro que Adolfo Bioy Casares escribió sobre Jorge Luis Borges. Después de medirnos con el acostumbrado bailoteo y lanzarnos las primera fintas de izquierda, me dejé ir buscando abrirme paso a la mandibula y rematar con un gancho al cuerpo.
- Pues lo Argentinos, están haciendo muy buen cine, además de que lo está realizando gente muy joven, yo diría que los primeros hijos de Eliseo Subiela.
Le entró directo, yo salí con movimiento de piernas en compás, no quedando demasiado lejos para esperar el contrataque, que al ser tan franco y lleno de "enjundia" no me lo esperaba y lo que era un golpe a raja tabla, lo recibí como una inocente finta.
- A mi no me gusta Subiela. Me choca que enaltezca a poetas menores.
El derechazo recto entró certero, pero no llegó por completo a su destino ya que yo "cabecié" y volví a salir por pies. Me calenté y lo finte con izquierda, le opaqué la vista y luego di un paso atrás, para jalarlo y cuando lo sentí encima, dejé caer la combinación completa.
- Si te refieres a Oliverio Girondo, lo único que podría hacer que tú lo llamaras "poeta menor" sería el desconocimiento de su obra.
Le entraron dos, se echó para atrás sin llegar a las cuerdas y comenzó a bailotear lejos de mi derecha, dando por buenos cualquier golpe, aunque fueran obvias fintas.
- No, me refiero a Benedetti.
Sonó la campana y yo volví a mi esquina, seguro que para Don Mario, hay mil pesos pesados listos para defenderlo. Si la bronca no iba con mi abuelo literario, lo dejo pasar. Yo, como decía Sabina: A mis años, solo mato y robo por necesidad.

ALGO DE DON MARIO A VER QUIEN LE SALTA AL DESPIADADO CRÍTICO DE PELIGROSO RECTO DERECHO A LA MANDIBULA.

SALUDOS Y DESPEDIDAS.

TAMPOCO, ASPIRO A SALVERME.

NO TE SALVES
.
No te quedes inmóvil al borde del camino
no congeles el júbilo
no quieras con desgana
no te salves ahora
ni nunca.
.
No te salves
no te llenes de calma
no reserves del mundo
sólo un rincón tranquilo
no dejes caer lo párpados
pesados como juicios
no te quedes sin labios
no te duermas sin sueño
no te pienses sin sangre
no te juzgues sin tiempo.
.
Pero si
pese a todo
no puedes evitarlo
y congelas el jubilo
y quieres con desgana
y te salvas ahora
y te llenas de calma
y reservas del mundo
sólo un rincón tranquilo
y dejas caer los párpados
pesados como juicios
y te secas sin labios
y te duermes sin sueño
y te piensas sin sangre
y te juzgas sin tiempo
y te quedas inmóvil
al borde del camino
y te salvas
entonces
no te quedes conmigo

MARIO BENEDETTI.

MI PREFERIDO ... LO SIENTO, PERO; YO: SIGO SIN PALABRAS.

“Compañera / usted sabe / que puede contar / conmigo / no hasta dos / o hasta diez / sino contar / conmigo // si alguna vez / advierte / que la miro a los ojos / y una veta de amor / reconoce en los míos / no alerte sus fusiles / ni piense qué delirio / a pesar de la veta / o tal vez porque existe / usted puede contar / conmigo // si otras veces / me encuentra / huraño sin motivo / no piense qué flojera / igual puede contar / conmigo // pero hagamos un trato / yo quisiera contar / con usted / es tan lindo / saber que usted existe / uno se siente vivo / y cuando digo esto / quiero decir contar / aunque sea hasta dos / aunque sea hasta cinco / no ya para que acuda / presurosa en mi auxilio / sino para saber / a ciencia cierta / que usted sabe que puede / contar conmigo”.

DUELE QUE JODE ... AUN NO SE ENFRIA Y YA EXTRAÑO A DON MARIO.

JODER ...

LIBRETA SECRETA GARABATEADA PARA MI EXCLUSIVO PLACER (COMO DIJO JACK KEROUAC)

ESTA CERCA DE CUMPLIR SUS PRIMEROS DIEZ AÑOS, ES POR ELLO QUE ESTOY ESCRIBIENDO TODOS LOS DIAS, TRES FRASES DE DIFERENTES Y CHINGONES ESCRITORES QUE HE ESTADO REUNIENDO DURANTE TODO ESTE TIEMPO Y, AHORA, SE LAS COMPARTO. SOLO TIENEN QUE INGRESAR AL FACEBOOK.

SALUDOS.

AL "MAISTRO" CON CARIÑO.

Durante toda mi vida, he tenido la suerte de recibir elogios como maestro. Cierto es que la vida me ha dotado de una gran suerte para recibir buenos alumnos; como guitarrista, como pedagogo, como analìsta, como guionista, me he visto colmado de satisfacciones y reconocimiento, la mayorìa de las veces, inmerecido. Si he sido buen maestro ha sido porque siempre trato de ser buen alumno, ahora mismo que, me considero un principiante en el boxeo, pongo la debida atenciòn y respeto a las palabras de aquel que le he concedido el saber, y tal como dijo Jaques Lacan: al que se le presupone el saber, se le ama. A todos aquellos maestro que durante mi larga vida ha dejado algo para forjar este monstruo horrible y amorfo en el me he convertido:

MIL GRACIAS.

SALUDOS.

YA QUEDÒ EL NUEVO BLOG.

Espero que les guste, es una novela ruda, no solo en contenido, tambièn en forma, con muchos detalles que hubo que haber cuidado, pero, eso fue precisamente lo que me diò hueva hacer, soy un escritor de primera intenciòn y que solo cuida y revisa un texto o guiòn, cuando le pagan por èl, asì que, perdonen los errores.

http://alas-unavisiondelosnoventas.blogspot.com/

SALUDOS.

ÀLAS: UNA VISIÒN DE LOS 90'S.

Como, algunos de ustedes, queridos lectores saben, ese es el nombre de mi primer novela, que por azares de la vida no he logrado publicar y creo, que por lo menos, de manera tradicional, no lo voy a hacer. No he tenido el tiempo ni la paciencia para encontrar una forma de editarla, de verla convertida en papel, de llegar a que sea quien debe ser. Es por ello, que muy pronto, va a estar a disposiciòn de todo aquel interesado en un blog con el mismo nombre. Ahi, van a encontrar la obra expuesta por completo, sin necesidad de hacer nada màs que la intenciòn de leer. En cuanto estè listo el blog, se los comunicarè por este medio y de quien tenga su correo, por medio de un "e-milito".

SALUDOS Y GRACIAS ... MUCHAS GRACIAS POR SEGUIR AQUI.

SI UN ASESINO "CEREAL" PUDO, POR QUÈ YO NO?

La semana pasada terminè de ver la tercera temporada del la serie "Dexter", que sin ser una de mis favoritas, me parece muy interesante y bien realizada. Me la chinguè de un tiròn, gracias a la "pura baratura" de los piratitas de la Lagunilla (4 discos de la temporada, a 7 pesos cada uno igual a 28 reales ... guau!!! si, soy "un escritod pidata") estos batos que, tal como dice el maestro Sabina: "la del pirata cojo, con pata de palo, con parche en el ojo con cara de malo, el viejo truhan capitàn de un barco que tuviera por bandera un par de tibias y una calavera" ya ni siquiera se toman la molestia de comprar una un serie original en su estreno y luego piratearla, ahora, van bajando los capitulos por internet, en este caso, de la tramisiòn española y luego, si es necesario le dan un retocadita a los subtitulos y listo, ahora, puedes ver, antes que termine la temporada, 16 cap del maestrazo House, sin estar pegado al horario televisivo ni esperar, para saber còmo chingados reaccionò el putito de Wilson, frente a que don Gregorio, le volara, textualmente, a su novia rubia que "tiene una piernas tan largas que llegan hasta Canada". En fin, que el punto es que, en uno de los capitulos de Dexter, se le aparece una visiòn de su padre muerto (el nivel psicoanalitico esta in the air) que le advierte que no puede confiar en nadie, que una asesino serial, como es èl, no tiene amigos, Dexter Morgan, lo ignora, hay demasidas cosas en su vida que lo llevan que querer rasgar la normalidad; pero, como es costumbre Harry, desde la ùltratumba, tiene razòn, el pobre carnicero con cara de niño travieso, se ve dentro de un lio bastante grande, es cuando vuelve a aparece Harry y Dex, le dice con palabras que caen pesadas como tapa de excusado: Tenias razòn, no debì haberlo hecho, debes pensar ... Harry (interrumpe) No Dex, estoy orgulloso de ti por haberlo intentado. Yo sè que hay cosas que, ùltimante, me he jugado con un volado y a falta de un padre muerto, me digo a mi mismo: Mimismo, la moneda està en aire, poco importa como vaya a caer, estoy orgulloso de ti por haberlo intentado.

SALUDOS.

RANDALL WILLIAMS RHOADS (1956-1982) Uno de mis àngeles favoritos.

LA CAIDA.

Los segundos matices siempre seràn los màs confiables, los màs nìtidos ... sobre todo, los màs propios, aunque no siempre los màs creìbles, dado que solo se puede dudar cuando se sabe y las segunda, regularmente, solo iguala los casilleros, es por ello que se dice que la tercera es la vencida, es por ello que muestro mis cartas con la intenciòn de perder la mano, el brazo, el hombro y espalda y dejar en solitario la teta hermosa, promesa de vida eterna. Falacia inexorable de esa inercia que intenta inùtimente detener mi caida con la suya. Ansio el calor en mis espalda ... el haz de luz cubriendo mi cabeza, el saberme vivo en la muerte ajena.
Atisbo frente a la cerradura. El embudo que a sus lìmites pinta el capullo del que en el mismo escape, estaba el deliro de volver. Ese lugar tibio y jugoso de mil manjares que se me descubre a mis cinco sentidos inùtiles frente a semejante oscuridad intermitente, una y otra vez.
Son 7 cuerdas; 7 files que hielan mi cuello. Son 7 filos al final de esas àlas que se deslizan por 7 puntos de mi cara cubierta por luz acerada, que al cubirme y protegerme, me esclaviza.
Cambiar la pesada armadura templada para resistir los 6 infiernos juntos: 6 pecados, 6 deseos, 6 faltas; asì, las matemàticas no mienten: el perfecto 7 esclavizante contra el inperfecto 6 pecador. Sigo dudando ... La caìda me extirpa las àlas y me convierte en hombre.

SALUDOS.

DE LA LIBRETA SECRETA GARABATEADA PARA MI EXCLUSIVO PLACER (COMO DIJO JACK KEROUAC)

El amor nace del deseo repentino, de hacer eterno lo pasajero.
Ramòn Gomez de la Serna.

Pero esto es todo lo que quiero leer, porque ahora todo se apaga, o cuando menos asì lo creo yo y no quiero que mi voz salga al aire mientras mi corazòn desfallece.
E.M. Forster.

Hoy es necesario que deje de escribìr. Me excita demasiado y las letras arden y bailan delante de mis ojos.
Robert Walser.

El verdadero heroe es el que divierte solo.
Baudelaire.

Uno debe parecerse al arte sin parecerse a ninguna obra.
Joubert.

Lo ùnico peor que la mala suerte es la mala fama.
Gabriel Garcìa Màrquez.

La voz humana hace todo lo que puede por profamanarlo todo en la tierra.
D. J. Salinger.

SALUDOS.

LO QUE EXTRAÑO TANTO ES EXTRAÑARTE TANTO.

PORQUE A PESAR DE QUE ESTÀS ...

NO HAS LLEGADO.

SALUDOS.

TEOTIHUACAN: TIERRA ANCESTRAL DE IDA Y VUELTA.

Tal vez se ha preguntado (uy si, los debe tener bien preocupados ... ) por què este huevòn coño'e su madre, no ha escrito nada de libros y altura de literatura??? acaso, le dejaron un ojo moro en el ring por su cuarentona lentitud y no puede ver o el escribìr "melon-dramas" lo ha llevado a, por fin, conocer el amor verdadero??? ni una ni otra. Sigo investigando mamada y media para la elaboraciòn de una serie televisiva, entonces, estoy cubierto de libros como: Popol Vuh, la Biblia, el libro de Henoc, una realidad aparte, las màscaras de dios, el carro de los dioses, el testamento maya, diccionario de mitologìa y religiòn de Mesoamerica, los secretos del templo de Angkor Wat, Egiptologia, los ùltimos hallazgos e interpretaciones, el retorno de los brujos, Moisès y la religiòn monoteìsta, los dioses prehispanicos de Mèxico, Eclìpses historicos e histericos, E.T.c., E.T.c. y como, a mi no me gustan mucho, supongo a ustedes tampoco, es por ello, que me guardo el hueva de leerlos para mi "Zolìn".
De cualquier manera, les dejo algo que me pareciò interesante sobre las ruinas de Teotihuacan, que por al cercania con nuestro D.F. creo que todos conocemos y tenemos recuerdos memorables, como cuando te lanzabas a "cargar la pila" los dias 21 de marzo bien crudo y desvelado, pero bien vestidito de blanco para "ab-sorber" chido el High energy de Polly March, lo que hay que hacer por la chavita hippie-fresa, que segùn es bien espiritual, pero bien que te hipnotiza contoneando su trasero al ir subiendo la "piramire del sun".

Para los antiguos indios mesoamericanos, esa franca oscura era conocida como Xibalba Be, el camino negro que conduce a Xibalba, el mundo inferior. Las nuevas excavaciones realizadas en Teotihuacan han descubierto grandes canales existentes debajo de esa calzada, los cuales ahora sabemos que se diseñaron para recoger el agua de lluvia. Eso indicarìa que la calzada de los muertos quizà no fuera una calle, sino un magnifico estanque que reflejaba el cosmos.

Se pueden imaginar esa gran calzada de los muerto, como una enorme alberca, con la sola intenciòn de que a los sacerdotes Toltecas, no les diera torticolis en su cuellito por tanto mirar pa' arriba???

SALUDOS.

LA CRISIS ESTA ACABANDO CON TODO, HASTA CON EL ARTE DE HACER FAVORES.

Soy conocido por varias cosas, entre ellas por callejero, que aunado a mi buena memoria, queda perfecto para una llamada telèfonica como esta:
- Oye Wey, no sabes dònde venden pastillas de chiquitolina?
- Simòn, en la calle de Independencia hay una farmacia homeopatica donde antes que se legalizaran conectabas legrados baras, que se hacian en la calle de Republica de Venezuela, yo voy a andar por ahi, si quieres, te las compro y luego me pagas, no?
La bronca consiste en que, en estas èpocas de aperre por la chuleta y llevar el chivo, todos anda meneados buscando la forma de levantar un camaròn extra, entonces, todo se vuelve bisne y ahora cada pregunta, como la antes mencionada viene con la consigna:
"Ah, seguro que se està llevando una comisiòn".
En las ùltimas dos semanas, dos amigas me han preguntado por dos diferentes servicios, en ambos casos, conectè a las personas indicadas y no se si, por el desconocimiento del costo del oficio que requerian, o por lo mala madre de los "maistros" que recomendè, pero a ambas minas se les hizo muy caro, asì que no lo tomaron, pero, yo me quedè con ese sentimiento:

AHORA, TODO SE TRATA DE ESO??? AHORA, LA CRISIS, NOS VA A DEJAR HASTA SIN CONFIANZA Y AMISTAD???? YO POR SI LAS DUDAS, VOY A COMENZAR A UTILIZAR UN PAR DE PALABRAS MUY SOCORRIDAS PARA EVITAR BRONCAS:

NO SÈ.

SALUDOS.

"LA CHICHACHA" (SALCHICHA, EN EL ABURRIDO LENGUAJE DE LOS ADULTOS) EL NUEVO PERSONAJE DE LA FAMILIA.

Si, la Chichacha, como decìa un pequeño amiguito, cuando era màs joven, es un costal Cleto Reyes XL de 1:80 mts de largo, que se usa principalmente para artes marciales que, si de artes no tiene ni madres, de marciales menos, entre el trajecito blanco y las patas "a raìz" se mira màs como un bailable de fitness que, una competencia de dos caballeros desbocados, bueno, esa es mi opiniòn y las demàs, me valen madres. La Chichacha, fue adquirida, no por la necesidad de lanzar patadas predecibles, sino, como un instrumento de entrenamiento solitario, esta colgada a distancia justa de sostener su peso, sobre un tapete que le crea la friccion suficiente para apenas moverse a pesar de lo fuerte que lances las combinaciones de golpes, asì, puedes practicar, sin ayuda de un wey que te sostenga el costal para su desarrollo, obvio que hay muchos ejercicios con el costal movil y esos se practican con otro màs pequeño, que lo colocas a la altura de tu pecho para poder golpearlo por abajo y practicar los upper cuts y al moverse como un pèndulo, esquivarlo con bendings, pasos laterales y "rotazione" y rematar con golpes a su paso.
La Chichacha, fue el resultado de mucho pensar en el personaje justo, para una noche en que te dan las tres de la mañana frente a un guiòn, y a falta de un ente soñado vestido de mujer en tu cama, necesitas desfogarte con algo para aplacar la adrenalina que te crea, tal como decìa Sabina: pero, como ademàs, sale gratis soñar y no creo en la reencarnaciòn, con un poco de imaginaciòn, partirè de viaje enseguida, a vivir otras vidas, a probarme otros nombres, a colarme en el traje y la piel de todos los hombres, que nunca serè. Que es lo que pasa cuando dialogas desde una viejita perversa, hasta un niño victima de violencia "hiper-familiar", què mejor que tener un encuentro con la Chichacha, que a pesar de no poder correr ni corresponder, no se abre y se queda quieta, lista para recibir el castigo y te vibra: !PEGAS COMO NENA, PUTO! ¿A VER, REVIENTA LA MANITA, WEY? ¿A POCO YA TE CANSASTE? MTA, MADRE ... SI TUVIERA MANOS YA TE HUBIERA DADO EN TU MADRE, CABRÒN ... ya ven como hasta la Chichacha, escribe sus propios dialogos.

SALUDOS.

¿ A QUIÈN ME RECUERDA?

Sigo en el proceso de descubrir, resumir y catalogar informaciòn para una nueva serie; ahora, estudio a los niños ìndigos, un tema por demàs interesante y lleno de matices y formas para lograr un personaje atractivo e interesante. Les dejo unos puntos que, sin duda alguna, me llevaron al lado de alguien muy especial, que sigue gravitando por su propio universo maravilloso, sus grandes letras e imagenes.

Tiene gran sensibilidad

Tiene energía en exceso

Se distrae fácilmente o tiene bajo poder de concentración.

Necesita adultos emocionalmente estables y seguros a su alrededor

Se resiste a la autoridad si ésta no está democráticamente orientada

Prefiere otras formas de aprendizaje –para la lectura y las matemàticas en particular.

Puede frustrarse fácilmente porque tiene grandes ideas pero pocos recursos o personas dispuestas a ayudarle a realizarlas

Aprende a un nivel exploratorio, y se resiste a memorizar mecánicamente o a ser un mero oyente.

No dura mucho tiempo sentado a menos que esté absorto en un tema de su interès.

Es muy compasivo y tiene muchos miedos, tales como a muerte y a la pérdida de sus seres queridos.

Si experimenta fracasos o decepción a edad muy temprana, puede desistir y desarrollar un bloqueo permanente.

"Los niños son todo lo que necesitan ser. Son ellos mismos. Dejémoslos solos para que puedan ser exactamente lo que son."

Exigen mucha atenciòn y sienten que la vida es demasiado valiosa para dejarla pasar. Quieren que las cosas sucedan y con frecuencia fuerzan una situación a fin de obtener lo deseado.

Pueden llegar a irritarse emocionalmente. Ellos no pueden entender por qué las personas operan en modalidades no basadas en el amor.

Los Niños Índigo a menudo son diagnosticados con desórdenes de atenciòn (ADD – Attention Deficit Disorder) o alguna forma de hiperactividad.

SALUDOS.

UN NEGOCIO MÀS.

Nunca he sido lo que se llama un buen negociante. No sè mediar, no sè negociar, me da una hueva tremenda ponerme en el lugar del otro, caravanear a los clientes, caèrles bien. Asì, que ahora, que probè las miles de hacer un buen negocio me parece tan extraño como cuando alguièn me invitò a bucear.
Vendì una colecciòn de libros, 45 piezas de colecciòn, de un alto grado de dificultad para conseguirlos, por ellos, he aprendido todos los trucos del oficio de Lucas Corso (El Club Dumas. Arturo Pèrez-Reverte) y he recorrido los màs oscuros callejones, entrando a las màs humedas librerias en busca del tomo faltante, asì como horas de busqueda por internet, correos a diferentes paises y pagos inseguros a tarjetas de crèdito fantasmales, donde no hay nada que te garantice el buen final del proceso; pero, al final, fue un buen negocio. Estos libros, si bien dificiles de conseguir, tambièn, cuando lo logras, son muy baratos, de los 45 tomos, el màs caro yo lo comprè en 45 pesos y el màs barato en cinco. Yo, vendì la colecciòn en un precio muy elevado sin problema alguno.
Buen negocio, no puedo imaginar personas que hagan esto todos los dìas y la crisis se las persine tan por completo.
La mejor parte. Què tengo casi la cuarta parte de la colecciòn en material sobrante y que, esto da pie, a recorrer, de nuevo, esos oscuros callejones y humedas librerias. Esa colecciòn, estarà de nuevo completa antes de que termine el año, y, què chingados!!! seguro la vuelvo a vender.

SALUDOS.

SEGUNDO ROUND: EL PILOTO.

MUJERES MUY A LA MEXICANA. (con Paquita la del barrio ... ja!)

Fuente: esmas.com

La vida de mujeres que no se detienen a pesar de las adversidades

CIUDAD DE MÉXICO, México, mar. 4. 2009.- Sin importar en dónde se encuentren o cuál sea su situación, estas mujeres sólo buscan algo en común: salir triunfadoras en su vida.

Con el protagónico de Lupita D'Alessio, Mujeres muy a la mexicana narra la historia de las mujeres que se tienen que enfrentar contra viendo y marea para poder seguir adelante en el pedregoso camino que se les pone frente a ellas. Lo más importante que nos trae esta historia es que entre las mujeres mismas encontrarán ese empuje que necesitan.

El drama siempre está presente pero eso no quiere decir que la pasión quede en segundo término, Mujeres muy a la mexicana significa eso, el día a día de la vida regular en nuestro país, un lugar en el que el tema de la mujer siempre ha sido difícil de tratar, pero no imposible de solucionar.

No te pierdas los avances de esta inspiradora historia, puede que tú seas una de estas Mujeres muy a la mexicana.

(perdòn por la foto tan jotita, pero me dio hueva seguir buscando otra mejor)

LA MEJOR MANERA DE EJERCITAR EL "CORE" Y CHINGUE SU MADRE EL QUE SE ABRA (O SE VENGA) ANTES DE TERMINAR LA SERIE DE REPETICIONES.

Durante, practicamente toda mi vida, fue un pinche huevòn incapaz de mover un mùsculo con el pretexto de ser intelectual o artista, de pronto, apareciò un escuadròn de trigliceridos que me hicieron, practicamente a huevo, mirar el hecho imperioso de moverme. No fue sencillo y a pesar de que ahora disfruto mucho el correr 6 kilomentros o una hora de circuito de entrenamiento de boxeo con manoplas, envidio a todo aquel que sin problema alguno se puede pasar el dìa y la noche frente a su escritorio, o tirado en un sillòn con un libro interminable como LAS CRUZADAS de Michaud, sin que nada ni nadie lo estè chingado, pero, bueno. Para mi. No hubo opciòn.

Asì que ahora, ando con un "shorsote" Nike por la vida y chechando el las revistas RUNNER'S, cuales son los tennis màs adecuandos para corredores "moderadamente sobrepronadores" (Ah huevo, tantos años de guitarrista metalero y negro novelista, hasta me apalanaron la pata) y la acciòn marcial del desarrollo de una serie de 13 golpes con remate manopleados por un entrendor profesional de boxeo, me da la autoridad de informarles:

Quieren ejercitar el llamado "core"??? (no tengo ni puta idea por què el area que va desde el pezcuezo hasta la pelvis, le llaman core???) nada como el sexo rabiosos en posiciòn misionero.

1) Ejercitas el pecho de una manera fenomenal al sontenerte con los brazos en una superficie no estable, como lo es un chingado colchòn de motel, y si esto no es sufiente, la susodicha puede estrujarte la parte a ejercitar con la propulsiòn que le imperan sus deseos. NO PAIN, NO GAIN.

2) Luego, sobre las indicaciones que emite la susodicha entre gemidos y suspiros, un movimiento compasado y energico de las caderas, te llevan a un circuito completo de abdomen que no mames (bueno, eso se queda para el segundo round).

3) El plus: Espalda baja, al otro dìa todo el rigor de ejercicio se sentira, desde muy temprano en dicha area.

Sin duda alguna, rutina completa. Se las recomiendo.

Desde Altura en literatura. Informò: El CabrònEscritor.

Post dedicado a mi carnal, Don Pisador, que es todo un especialista en el tema.

SALUDOS.